Как повесить грушу на стену - tek-miass.ru

Содержание

Как повесить грушу на стену

Боксерская груша — очень удобный элемент экипировки, с помощью которого можно натренировать силу удара. Ловкость, выносливость. А также технику нанесения ударов.

Установить боксерскую грушу дома — несложно. Вы сможете сделать это самостоятельно. Мы расскажем, как.

Способы фиксации груш в домашних условиях

Груши для бокса бывают разными по типу креплений. Они могут быть:

  1. Настенными (иметь Г-образную форму и вешаться на стены).
  2. За потолочными. Подобные модели груш вешаются на потолок.

Давайте разберемся в том, как вешать каждую из этих видов груш дома.

Настенные (Г-образные груши)

Купить.

Настенные груши сделаны в виде буквы Г. По ним ребенок сможет отрабатывать удары разных видов. Не только прямые, но и боковые, апперкоты.

В структуре Г-образных груш есть специальные платформы. Они фиксируются на стенах с помощью кронштейнов.

Рекомендуем выбирать груши со средней подвижностью петли.

В структуре настенного мешка должно быть не менее четырех точек крепления. Они нужны для того, чтобы надежно прикрепить грушу к стене. Так, чтобы она не двигалась во время нанесения ударов. Не падала. И не доставляла дискомфорт ребенку.

За потолочные груши

Купить.

За потолочные виды груш фиксируются на потолке. Они крепятся с помощью более мощных кронштейнов, чем настенные модели.

На потолке можно фиксировать груши, которые либо сделаны в виде капли, либо являются откидными.

Чтобы закрепить за потолочный мешок, вам нужно разместить одну часть изделия на потолке. А вторую прикрепить к полу.

Какими инструментами фиксируются груши?

Груши могут быть зафиксированы на потолке или на стене с помощью нескольких инструментов. Для этого используются:

  1. Специальные петли. Они должны быть прочными.
  2. Купить.
  3. Карабины. Это самый распространенный инструмент для фиксации груш. Потому, что вы в любой момент сможете открыть карабин. Снять с него грушу. И заменить снаряд на любой другой.
  4. Растяжки на петлях. С помощью них вы сможете закрепить одну часть груши на потолке. А вторую — на полу.

Инструкция по фиксации груши в квартире

Повесить грушу в квартире — несложно.

Вы сможете разместить изделие самостоятельно. Для этого нужно ознакомиться с инструкцией по фиксации груши в квартире.

Где вешать грушу в квартире?

Купить.

Выбор места для размещения груши в комнате напрямую зависит от массы и габаритов спортивного снаряда:

  1. Массивные мешки с весом от двадцати пяти килограмм рекомендуем вешать на потолок.
  2. Более мелкие по массе груши можно размещать как на потолке, так и не стенах.

Как повесить грушу на потолок?

Рекомендации

Купить.

К потолку рекомендуем крепить груши, которые имеют большую массу. От двадцати пяти килограмм.

На потолок можно вешать и более маленькие по массе мешки.

Крепить груши к потолку нужно максимально аккуратно.

Рекомендуем вешать мешки на потолки, которые сделаны из железобетона. Они должны быть максимально прочными для того, чтобы выдержать массу груши. А также сильные удары по ней. И не обрушиться под давлением.

Подвесные потолки и те, которые сделаны из гипсокартона, для фиксации мешка не подойдут. Потому, что масса груши прогнет их. И потолок может обрушиться.

Рекомендуем делать отверстия для фиксации груши на потолке на среднем расстоянии друг от друга. Чтобы масса изделия распределялась равномерно.

Если отверстия будут находиться на большом расстоянии друг от друга, то это негативно повлияет на устойчивость груши. Ее болты расшатаются за считанные дни. И груша упадет на землю.

Отверстия нельзя размещать и слишком близко друг к другу. Это тоже негативно повлияет на грушу. На одну точку потолка будет приходиться слишком сильное давление. В результате, груша может упасть на пол. И прогнуть потолок.

Какие инструменты нужно использовать для того, чтобы повесить грушу дома?

Купить.

Если у вас высокие потолки, то для фиксации груши нужно использовать несколько инструментов. Два-три карабина. И несколько цепей. На этих элементах конструкции и будет держаться ваша груша.

Благодаря использованию нескольких элементов креплений, ребенку будет легче отрабатывать удары. Он сможет двигаться вокруг груши. Наносить по ней удары любой силы. И изделие, при этом, будет держаться очень крепко.

Как закрепить грушу на стене?

Купить.

Вешать грушу на стену нужно в том случае, если вы не уверены в прочности вашего потолка. И не знаете наверняка, выдержит ли он большую нагрузку. Не прогнется ли под массой груши.

Плюсом крепления груши на стену является то, что она будет зафиксирована более надежно, чем если повесить снаряд на потолок. Ребенок сможет наносить по мешку любые удары. И, при этом, не повредит стену. А груша не будет шататься из стороны в сторону.

Крепите грушу только на те стены, которые сделаны из кирпича и бетона

Крепить грушу можно далеко не на всех стенах. А только на тех из них, которые созданы из бетона или кирпичей.

Если ваши стены сделаны из менее прочных материалов, то вешать грушу на них не нужно. Потому, что это закончится очень плохо. Стена может сломаться из-за большой массы груши. И сильных ударов по ней.

Если будете вешать грушу на стену, то рекомендуем приобретать для этого кронштейны, сделанные в форме буквы Г. Они обеспечат изделие надежным креплением. И выдержат огромную массу. Вплоть до восьмидесяти килограмм.

Грушу можно повесить на турник

Купить.

Если в комнате вашего ребенка есть настенный турник, то вы можете использовать его для фиксации груши. Но, к сожалению, этот вариант подойдет далеко не для всех квартир. А только для тех, в которых стены сделаны из монолита. Или из кирпича.

Только подобные стены выдержат вес турника и мешка на нем.

Чтобы зафиксировать грушу на турнике, вам нужно приобрести следующие инструменты:

  1. Мощную дрель.
  2. Ключ, с помощью которого вы будете затягивать болты.
  3. Сами болты. Желательно, чтобы они были анкорными.
  4. Карабины.
Читать еще:  Крепление планкена к стене

Для того, чтобы зафиксировать грушу на турнике, вам не придется тратить большое количество времени. На этот процесс обычно уходит не более 60 минут.

Плюсом крепления груши на турник является то, что вам не придется занимать много места в квартире.

У этого способа фиксации мешка есть и минусы. Когда вашему ребенку нужно будет заниматься на турнике, вам придется снимать грушу. И отставлять ее в сторону.

Снимать и вешать грушу, чтобы освободить место в комнате, нужно будет довольно часто. Это не очень удобно.

Как закрепить грушу на турнике?

Зафиксировать грушу на турнике — очень просто. Для этого вам нужно будет воспользоваться карабином. Если в комплекте с грушей подобного инструмента нет, то его нужно докупить.

С помощью карабина вам нужно будет надежно зафиксировать изделие на турнике. Так, чтобы оно не шаталось и не падало.

Вешать грушу на дверной турник нельзя ни в коем случае

Купить.

Не рекомендуем фиксировать грушу на турнике, который закреплен в дверном проеме. Ребенку будет неудобно заниматься на ней.

По груше на дверном турнике сложно наносить удары. Потому, что снаряд может упасть и повредить пол.

У вас постоянно будут возникать проблемы при использовании изделия. Груша будет постоянно падать. И ребенок не сможет отрабатывать на ней свои удары.

А еще, наличие груши, закрепленной на турнике, доставит вам серьезный дискомфорт. Члены семьи не смогут свободно входить в комнату. Потому, что груша будет перекрывать большую часть дверного проема.

Какие виды груш можно повесить дома?

Для дома подойдут следующие виды груш:

  1. Каплевидная. Она нужна для отработки слабых ударов. Для тренировки точности и скорости.
  2. Пневмо- или скоростная груша. Подойдет для отработки скорости, а также точности ударов.
  3. Скользящая или откидная груша. С помощью нее ребенок сможет научиться уворачиваться от ударов. Отклонять голову влево и вправо.
  4. Настенная подушка. Подойдет для отработки мощных ударов разных видов.
  5. Напольная груша. Используется для тренировки ловкости и скорости.
  6. Груша с растяжкой. Ребенок сможет делать быстрые, хлесткие удары. А также тренировать уклоны от атак соперника.
  7. Настольная груша. Подойдет для отработки сильных ударов в корпус.

Заключение

Зафиксировать грушу в домашних условиях — несложно. Для этого вам нужно:

  1. Приобрести необходимые инструменты для фиксации мешка.
  2. Проанализировать, достаточная ли толщина у стен и потолка.
  3. Выбрать, куда крепить грушу. На стены или потолок.
  4. Воспользоваться инструкцией, приложенной к груше.
  5. Повесить мешок. Надежно зафиксировать его и протестировать на устойчивость.

Если же у вас не будет получаться зафиксировать грушу самостоятельно, наймите мастера. Он повесит мешок за приемлемую стоимость.

На портале Vikids вы можете:

Как повесить грушу на стену

Коллеги, вот такой у меня будет вопрос. Занимаюсь усовершенствованием спортивного уголка дома. Одно из нововведений груша для битья высотою 1,5 м, вес около 80кг. Планирую к стене прикрепить кронштейн Г-образный усиленный косынкой с выносом 1м. Кронштен будет так же использоваться как турник, груша будет при необходимости сниматься. Вопрос как дэто ело прикрутить к стене, чтоб держалось? Наверное саморезы с дюбелями решение слабоватое? Есть какие-то еще бабочки что ли? Подкиньте идейку.

Анкерные болты. и под потолок бы вертикальный усилитель все ж пустить.

Коллеги, вот такой у меня будет вопрос. Занимаюсь усовершенствованием спортивного уголка дома. Одно из нововведений груша для битья высотою 1,5 м, вес около 80кг. Планирую к стене прикрепить кронштейн Г-образный усиленный косынкой с выносом 1м. Кронштен будет так же использоваться как турник, груша будет при необходимости сниматься. Вопрос как дэто ело прикрутить к стене, чтоб держалось? Наверное саморезы с дюбелями решение слабоватое? Есть какие-то еще бабочки что ли? Подкиньте идейку.

Из чего стена? Железобетонная — хорошо, можно на анкеры. Кирпичная — похуже. если есть подход к противоположной стороне стены — сверли насквозь и болтами притягивай. (если что — бур 500 мм длинной у меня есть) Или разнеси нагрузку на десяток анкеров или глухарей. «Обычные» гипсовые перегородки между комнатами никуда не годятся. Ставь враспор от пола до потолка трубы квадрат-диваметр 40-50 мм и между ними мути турник-подвес для груши.

Санёк, межкомнатную стену в панельной девятиэтажке насквозь — легко! Хорошая ударная дрель, а лучше перфоратор, тебе в помощь, ну и бур нормальный.
Я ударной дрелью Макита несущую стену в панельной семнадцатиэтажке насквозь долбил. Правда, каким-то лажовым буром, который на выходе потёк и закрутился винтом, потеряв победитовую головку. Но ничего страшного в этом деле не было.

было бы желание. и мотивация меня супруга так замотивировала, что я пудовой гирей стену снёс в панельном доме. Макита-хренита. 😀
А Несущая это где в панельном доме? ЕНИМП внешние и средняя. поперечные не несущие.

было бы желание. и мотивация меня супруга так замотивировала, что я пудовой гирей стену снёс в панельном доме. Макита-хренита. 😀
А Несущая это где в панельном доме? ЕНИМП внешние и средняя. поперечные не несущие.

Я внешнюю долбил, в которой дверь и окно на балкон. Межкомнатные вообще со свистом сверлятся, а блок ванна-сортир — так то едва ли не гипс.
Суров ты с гирей! 🙂
Я тут как-то историю в сети прочёл, как мужик с помощью пластида проём под дверь межкомнатную решил соорудить. Вылепил контур по стене и подорвал. С направленностью взрыва правильно все рассчитал, но с количеством заряда переборщил. Волна прошла и через ту стену, где дыра требовалась, и через две параллельные. Возле одной стоял шкаф-стенка, другая была внешняя.
Так что Макита и гиря — эт ещё пустяки, коль такие кадры бывают! 🙂

Я внешнюю долбил, в которой дверь и окно на балкон. Межкомнатные вообще со свистом сверлятся, а блок ванна-сортир — так то едва ли не гипс.
Суров ты с гирей! 🙂
Я тут как-то историю в сети прочёл, как мужик с помощью пластида проём под дверь межкомнатную решил соорудить. Вылепил контур по стене и подорвал. С направленностью взрыва правильно все рассчитал, но с количеством заряда переборщил. Волна прошла и через ту стену, где дыра требовалась, и через две параллельные. Возле одной стоял шкаф-стенка, другая была внешняя.
Так что Макита и гиря — эт ещё пустяки, коль такие кадры бывают! 🙂

по плитам на потолке посммотри, какие несущие стены. Плиты на них опираются и лежат перпендикулярно им. Панельные дома могут быть разной конструкции, но, как правило, несущие стенуы — перпендикулярные. Внешние стены большей частью самонесущие. Внутренние продольные стены служат для жесткости поперечных несущих стен. Перегородки (гипсолитовые или ыв 1/2 кирпича) по определению не несущие. Санблоки изготавливают из ацеида — .

Я внешнюю долбил, в которой дверь и окно на балкон. Межкомнатные вообще со свистом сверлятся, а блок ванна-сортир — так то едва ли не гипс.
Суров ты с гирей! 🙂
ну наши дамы могут творить чудеса 😉
Я тут как-то историю в сети прочёл, как мужик с помощью пластида проём под дверь межкомнатную решил соорудить. Вылепил контур по стене и подорвал. С направленностью взрыва правильно все рассчитал, но с количеством заряда переборщил. Волна прошла и через ту стену, где дыра требовалась, и через две параллельные. Возле одной стоял шкаф-стенка, другая была внешняя.
Так что Макита и гиря — эт ещё пустяки, коль такие кадры бывают! 🙂

Читать еще:  Можно ли класть плитку на шпаклеванную стену

сказка про три стены. не сказать хуже. но проём так соорудить можно.

понял, анкер или глухарь. К потолку не хочу, буду крепить к стене, за стеной моя же комната. Потолок не хочу, чтобы соседей не удивить и не мешать им отдыхать. Стену насквозь — забудьте. стена бетон, наверное, какие стены в 9-ти этажках?

Тогда проще всего просверлить стену насквозь, сдругой стороны картину повесить можно будет. D Абетон не так уж и сложно сверлится.

было бы желание. и мотивация меня супруга так замотивировала, что я пудовой гирей стену снёс в панельном доме. Макита-хренита. 😀
А Несущая это где в панельном доме? ЕНИМП внешние и средняя. поперечные не несущие.

наружние как раз не несущие обычно. простым сверлом сверлить можно.

сказка про три стены. не сказать хуже. но проём так соорудить можно.

За что купил. И фоток не было. Но уж лучше гирей, право слово! :rolleyes:

наружние как раз не несущие обычно. простым сверлом сверлить можно.

это керамзитобетон, у него иные параметры теплоёмкости/теплопроводности. по тому он и снаружи. плиты перекрытий лежат на трёх стенах — 2 наружные и средняя, поперёк здания. иначе они лежали бы вдоль.

17 простых идей, которые помогут навести и поддерживать порядок в вещах

Каждый из нас знает, как сложно поддерживать порядок в своих же вещах. Стоит немного расслабиться и всего за несколько дней дом или рабочее место погрузятся в настоящий хаос. Не допускать этого, и бороться с этим, если худшее уже произошло, поможет новый маленький обзор, автор которого собрал полезные советы по поддержанию порядка.

1. Органайзер для бутылок

Органайзер для бутылок из подставки для журналов.

Бутылки с водой, напитками и подсолнечным маслом будут занимать намного меньше места, если хранить их не вертикально, а горизонтально в подставке для журналов. Кстати, такая подставка подойдет и для компактного хранения банок с консервами.

Делите вещи на группы и складывайте их в отдельные шкафчики, маркированные наклейками с надписями или картинками, соответствующими определенной группе. Маркировка ящиком поможет легко отыскать нужную вещь, а после носки сложить ее на место. Такая идея хранения будет особенно актуальна в комнате ребенка или подростка.

3. Гигиенические принадлежности

Большинство людей хранят гигиенические средства на бортиках ванны, что достаточно неудобно так, как они мешают уборке и часто падают. Вместо этого гели для душа, шампуни, бальзамы и мочалки можно хранить в подвешенном состоянии на карнизе для душевой шторки.

4. Планирование дел

Составить распорядок дня и приучить детей к его выполнению поможет оригинальный органайзер с картинками и липучками, сделать который можно собственными руками.

5. «Карман» для губки

Из пустой бутылки из-под шампуня или геля можно сделать удобный держатель для губки, спонжей, ушных палочек или ватных дисков, который можно повесить на кран или любой другой крючок.

6. Держатель для наушников

Наушники имеют свойство постоянно спутываться и рваться. Чтобы избежать поломок и продлить жизнь любимым наушникам, относиться к ним нужно бережно, а хранить аккуратно. Некое подобие катушки можно смастерить из двух бельевых прищепок, склеенных между собой. Такой держатель можно носить с собой в сумочке или использовать дома.

7. Функциональные деревяшки

Несколько дощечек с веревками, прикрепленных к стене, прекрасно подойдут для хранения галстуков, шарфов, очков, зарядных устройств и наушников.

8. Органайзер для белья

Несколько подарочных коробочек разных размеров, закрепленных в обычном выдвижном шкафчике, помогут разделить его на секции, увеличить вместительность и, наконец, систематизировать хранение своего нижнего белья.

9. Хранение игрушек

Из обычных пластиковых игрушек можно сделать огромный стеллаж для хранения мелких игрушек, канцтоваров и деталей конструктора. Такая система хранения не потребует больших капиталовложений и может быть легко демонтирована, когда ребенок перерастет игры.

10. Органайзер для рецептов

Визитки, рецепты, счета за коммунальные услуги будет очень удобно хранить в самодельном тряпичном органайзере, закрепленном на внутренней части дверцы кухонного шкафчика.

11. Елочные игрушки

Несколько рейлингов позволят превратить обычный пластиковый таз в контейнер для хранения елочных игрушек. На дне такого контейнера можно сложить всевозможные дождики, гирлянды и небьющиеся фигурки, а на рейлигах закрепить хрупкие игрушки из стекла и керамики.

12. Фиксация электрошнура

Двухсторонний скотч и липучки позволят навсегда забыть о проблеме валяющихся под ногами или застрявших где-то шнуров. Просто приклейте одну часть липучки к электровилке, а другую непосредственно к электроприбору и всегда после использования вешайте шнур на место.

13. Настольный органайзер

Простой, но очень оригинальный и вместительный настольный органайзер для канцтоваров, который можно смастерить из обыкновенных стеклянных банок.

14. Мелкие детали

Гвозди, гайки, саморезы и прочие мелкие детали, которые имеют свойство исчезать и теряться, можно хранить в обычных пластиковых бутылках, прикрепленных к одной из стен гаража.

15. Газеты и журналы

Хранить газеты и журналы будет гораздо удобней и приятней в очаровательном органайзере, сделанном собственными руками из деревянной палочки и плотной материи.

16. Провода, шнуры и кабели

Чтобы избежать беспорядка и продлить срок жизни зарядных устройств, переходников, USB кабелей, наушников и прочих проводов без которых немыслима жизнь в современном мире, хранить их нужно бережно и аккуратно. Для этого можно сшить специальный органайзер и закрепить его на стене или стенке стола с помощью обычной канцелярской скрепки.

17. Порядок в морозилке

Большинство морозилок представляют собой единое пространство, где все продукты хранятся скопом. Навести порядок, и сортировать продукты в морозилке помогут несколько пластиковых контейнеров.

10 способов повесить картину без гвоздей

Бывают ситуации, когда очень нужно повесить картину на стену без гвоздей и сверления: например, квартира съемная, не хочется портить стену дырками, беспокоить соседей или просто мужа нет дома. Именно тогда нам на помощь приходят очень простые и действенные способы, которые помогут повесить картину, панно, постер или фотографию на стену без использования дрели. Выбирайте, какой вам больше нравится!

1. Как повесить картину на стену без сверления стены: скрепка или крючок для одежды

Если у вас на стене обои, сделайте маленький горизонтальный надрез на них, заполните это место суперклеем и поместите туда скрепку, согнутую в виде крючка или обычный крючок для одежды, а затем прикройте место надреза обоями. Пошаговую инструкцию по «вживлению» скрепки в обои можно прочесть здесь .

Этот способ похож на предыдущий. Здесь тоже само основание «прячется под обои» и приклеивается, а выступающая часть выполняет роль гвоздика, на который можно повесить не очень тяжелую картину. На видео ниже вы можете узнать, как эффектно спрятать основание кнопки за обоями.

Читать еще:  Как разобрать стену из пазогребневых плит

3. Крючок-паучок

В строительном магазине можно приобрести специальное приспособление, называемое « крючок-паучок »: о но имеет четыре заостренных конца, которые хорошо крепятся к стене с помощью молотка и практически не оставляют следов на ней. Такой крючок надежно держится на любой стене, на него можно повесить картину или рамку весом до 2 кг.

Еще один способ для размещения нетяжелых картин – воткнуть швейную иголку в стену. К примеру, можно аккуратно под углом вогнать в обои портновскую булавку с головкой. Другой вариант: отломать у швейной иголки ушко плоскогубцами и острым концом просто вбить в стену. Таким образом, отверстие в стене получается маленькое и незаметное, в отличие от гвоздей или шурупов. При этом с ама иголка, стальная и прочная, надежно держит рамку.

5. Двухсторонний скотч

Этот способ подойдет для стен с тонкими бумажными обоями или перегородок из гипсокартона. Просто наклейте на края рамки обычный двухсторонний скотч и приложите к стене. Правда, недостаток такого способа в том, что скотч может оставлять следы на стене; чтобы этого не произошло, скотч рекомендуют держать под у глом 90 градусов по отношению к стене при снятии картины.

6. Липучки Command

Особая технология липучек Command позволяет клеить их практически на любые поверхности и легко вешать на них картины весом до 2 кг. Преимущество липучек этой марки в том, что они легко удаляются, не повреждая стен. Они продаются комплектом в несколько полосок: одна полоска приклеивается на рамку, другая — на стену. Чем больше полосок, тем тяжелее может быть картина.

7. Жидкие гвозди

Жидкие гвозди представляют собой специальный клей, который надежно соединяет поверхности. Просто нанесите на обратную сторону рамки жидкие гвозди небольшими точками (если картина тяжелая, можно промазать всю рамку). Затем прижмите картину ровно к поверхности стены и подержите несколько секунд.

8. Полимерный клей

Полимерный клей удобен тем, что не оставляет после себя жирные следы. Принцип такой же, как и с жидкими гвоздями: тяжелую картину проклеиваем по всему периметру, а легкую — только по краям. Для лучшего сцепления с поверхностью рамку нужно хорошенько прижать и даже оставить на сутки, подперев чем-нибудь.

9. Пробка от вина

Винную пробку нарезают на кружочки толщиной примерно в 1 см и приклеивают к стене быстросохнущим клеем (клеем «Момент» или БФ-2). После высыхания клея в эту пробку втыкается гвоздик небольшого размера, на который и вешается картина.

10. Молдинг или потолочный плинтус

Этот способ отлично подойдет тем, кто хочет повесить много картин без вреда для стен. Просто приклейте к стене или к потолку молдинг, к которому можно прицепить прочную леску и подвесить на нее картину. Если нужны подробности, смотрите видео ниже.

Как повесить боксёрский мешок в квартире? Виды и способы креплений снаряда

Если вы приобрели боксёрский мешок для домашних тренировок, то вероятно у вас возник вопрос «Как повесить боксёрский мешок в квартире так, чтобы он был надёжно закреплён?». Вопрос логичен, ведь падение инвентаря в процессе отработки ударов способно травмировать спортсмена, а при неудачном стечении обстоятельств может пострадать и мебель вокруг. Давайте рассмотрим самые популярные варианты креплений мешков и груш для бокса в домашних условиях.

Содержание:

Крепим мешок на потолке

Это максимально удобный способ крепления мешка в квартире. Многие снаряды уже поставляются с кольцом, цепью и карабином, которые используются для фиксации груши для бокса на необходимой высоте. Всё, что вам остаётся — это купить потолочный кронштейн с крюком, за который можно будет зацепить карабин. При выборе учитывайте материал крепления: это должен быть металл достаточной толщины (оптимально — 2-4 мм). Важно, чтобы крюк кронштейна был цельным, чтобы мешок не соскочил с него при отработке ударов.

Следующий параметр — это максимальный вес снаряда, который способно выдержать потолочное крепление. Оптимальный вариант, если кронштейн выдерживает 200 кг нагрузки и более, ведь на снаряд постоянно будет оказываться давление при отработке ударов.

И ещё один важный момент, который нужно учесть при выборе варианта потолочного крепления боксёрской груши в квартире — это анкера, которыми потолочный кронштейн будет закреплён. Позаботьтесь, чтобы они не «проваливались» в просверленных отверстиях. И конечно, периодически проверяйте, не ослабли ли крепления.

Закрепляем снаряд на стене

Еще один популярный вариант — повесить боксёрский мешок на стене. В этом случае вам так же понадобиться кронштейн, но уже настенный. Здесь выбор, как правило, больше. Настенные крепления различаются по выносу от стены, выдерживаемому весу и материалу. Здесь конкретных рекомендаций нет, всё зависит от ваших целей и предпочтений. Если отрабатываете на боксёрской груше удары с большой отдачей, то выбирайте кронштейн с максимальным выносом от стены, чтобы снаряд после ударов не бился об стену. Если выбранная вами груша весит от 150 кг, то ваш выбор — это усиленный кронштейн, который способен выдержать более 300 килограмм нагрузки. И конечно, обращайте внимание на толщину металла крепежа, она так же не должна быть менее 2 мм.

Используем перекладину

Используя перекладину, вам не придётся покупать потолочный кронштейн. Достаточно закрепить перекладину в углу помещения, а уже на неё повесить мешок для тренировокй в квартире. Это действительно надежный вариант, но следует помнить, что снаряд постоянно подвергается критическим динамическим воздействиям, поэтому не всегда устройства крепления перекладины способны их выдержать.

После того, как вы определитесь со способом подвешивания боксёрского мешка в квартире, рекомендуем продумать ещё один момент: комфортная высота для снаряда.

На какой высоте повесить боксёрский мешок в квартире?

Высота, на которой следует повесить снаряд для бокса, должна позволять вам «обрабатывать» своими ударами всю его поверхность. Если планируете отрабатывать на боксёрской груше удары ногами, то позаботьтесь, чтобы снаряд не висел слишком высоко и ногами до него вы доставали (причём не до конца, а до нижней 1/3).

Обычно каждый спортсмен, кто тренируется дома, самостоятельно определяет оптимальную высоту размещения в своей квартире груши для бокса. Это несложно сделать, поскольку достаточно лишь изменить длину крепежного троса. В случае, если снаряд крепится с помощью цепи, можно уменьшить или увеличить количество её звеньев. Но конечно, если вы крепите мешок на стене, то лучше заранее просчитайте его высоту вместе с цепью или стропами (не забудьте про кронштейн) и определите высоту его расположения.

А если вы ещё не выбрали себе боксёрский мешок или грушу, то вам поможет каталог нашего интернет-магазина. В нём представлены действительно разнообразные варианты инвентаря для бокса. Они гарантированно долговечны, поскольку для их изготовления использованы прочные износостойкие материалы. Качество боксёрского снаряда — определяющая его характеристика, а выбор крепления мешка — завершающий важный шаг, от которого будет зависеть эффективность проводимых дома самостоятельных тренировок.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector